Aan de hand van oefentherapie en letselpreventie wordt de patiënt voorbereid om een sport, hobby of werkte hervatten. De behandeling houdt rekening met het type, duur, intensiteit en volume van de sporttraining of activiteit. Door middel van oefeningen wordt de houding en de beweging geëvalueerd en geoptimaliseerd. Hierdoor is er een herstel in belasting en belastbaarheid van het lichaam.

Via valpreventie worden er oefeningen gegeven om het opstaan en het stappen te verbeteren met als doel een persoon zo lang mogelijk zelfstandig te houden.

Doelen van oefentherapie:

• Verminderen van pijn: Door gerichte oefeningen kunnen spier- en gewrichtsklachten verminderd worden.
• Verbeteren van houding en beweging: Het aanleren van een gezonde houding en betere bewegingspatronen.
• Versterken van spieren: Het vergroten van spierkracht, evenwicht en uithoudingsvermogen om het lichaam beter te ondersteunen.
• Preventie van klachten: Het voorkomen van terugkerende klachten door verkeerde houdingen of bewegingen.